Bezpieczne wakacje to temat ważny dla każdego ucznia. Ważne jest, aby pamiętać o zasadach bezpieczeństwa zarówno podczas wypoczynku w domu, jak i w podróży. Należy unikać ryzykownych sytuacji, dbać o swoje zdrowie i otoczenie, a w razie potrzeby umieć wezwać pomoc.
Zasady bezpiecznego wypoczynku:
- Informuj bliskich o planach:
Zawsze informuj rodziców lub opiekunów o swoim pobycie, trasie podróży, miejscu noclegu oraz planowanych aktywnościach. Podaj im także numer telefonu do siebie i ewentualnie do osób, z którymi będziesz.
- Unikaj nieznanych miejsc:
Nie chodź w nieznane i opuszczone miejsca, szczególnie po zmroku.
- Uważaj na nieznajomych:
Nie ufaj obcym i unikaj nawiązywania zbyt bliskich kontaktów z osobami, których nie znasz.
- Nie obnoś się z wartościowymi przedmiotami:
Nie pokazuj publicznie drogich przedmiotów, takich jak telefon komórkowy, biżuteria czy duża ilość gotówki.
- Zabezpiecz dokumenty i pieniądze:
Trzymaj dokumenty i pieniądze w bezpiecznym miejscu, najlepiej w zamkniętym bagażu lub u zaufanej osoby.
- Dbaj o zdrowie:
Pij dużo wody, szczególnie w upalne dni, chroń się przed słońcem, stosując kremy z filtrem, noś nakrycie głowy i unikaj długotrwałego przebywania na słońcu w godzinach szczytu.
- Uważaj nad wodą:
Nie wchodź do wody po spożyciu alkoholu, nie pływaj samemu, nie skacz do nieznanych miejsc, a w razie problemów korzystaj z pomocy ratownika.
- Zwracaj uwagę na otoczenie:
Bądź świadomy swojego otoczenia, unikaj niebezpiecznych sytuacji i miejsc, a w razie potrzeby reaguj na zagrożenia.
- Pamiętaj o numerach alarmowych:
Miej zawsze pod ręką numery telefonów alarmowych (112, 997, 998, 999) oraz numery telefonów do rodziców i opiekunów.
- Bądź asertywny:
Nie bój się odmawiać, gdy ktoś namawia Cię do zrobienia czegoś, co jest dla Ciebie niebezpieczne lub niekomfortowe.
Dodatkowe wskazówki:
- Sprawdź, czy masz ze sobą apteczkę pierwszej pomocy.
- Zadbaj o odpowiednie obuwie i strój, szczególnie podczas wycieczek pieszych i rowerowych.
- Uważaj na dzikie zwierzęta i nie dokarmiaj ich.
- Nie rozpalaj ognisk w miejscach niedozwolonych.
- W razie wątpliwości, pytaj o radę dorosłych.
Pamiętaj, że przestrzeganie zasad bezpieczeństwa pozwoli Ci cieszyć się wakacjami bez niepotrzebnych obaw. Miłych i bezpiecznych wakacji!